Można również zawierać listę lokalnych grup wsparcia uzależnienia. Pomocne jest regularne odwoływanie się do planu i dokonać dostosowań w czasie, aby zachować to istotne dla Twojego obecnego doświadczenia życiowego.
Wspieranie uzależnionego, który jest nawrócony, może pomóc uratować życie. “Wielu ludzi czuje się okropnie w sobie, kiedy doznali nawrotu – mówi dr Brennan” Będziesz dodawać tylko do góry winy i nienawidzić się, że osoba może już być łożyska. Muszę powrócić do rehabilitacji nie należy uważać za niepowodzenie, ale raczej akt odwagi. Liczy się, że zdałeś sobie sprawę, że niebezpieczeństwa związane z powrotem do uzależnienia i wycenił twoje życie na tyle, aby dokonać pozytywnej zmiany. Ponieważ programy różnią się w ich filozofie i zabiegach oferowanych, znajdując centrum, które wymaga innego podejścia niż Ostatni, który poszedłeś, może wyprodukować lepsze wyniki.
# 5 Zadbaj o siebie
Wracając do “prawdziwego świata” po tym, jak pobyt w leczeniu mieszkaniowym może przedstawić wiele stresujących sytuacji. Bądź ostrożny, jeśli zaczniesz mieć wahania nastroju i przesadzone pozytywne lub negatywne uczucia. Zachowania mogą być tak uzależniające, jak substancje, takie jak alkohol i narkotyki. Dowiedz się, jakie działania mogą powodować poważne problemy dla niektórych osób. Ścieżka w kierunku wyzdrowienia z uzależnienia często nie jest linią prostą. Ważne jest, aby rodzina i przyjaciele wiedzą, co robić, a co nie robić, w tym krytycznym czasie. “Istnieje długa tradycja sieci wsparcia dla osób, które mają do czynienia z członkami rodziny i bliskich z uzależnieniem”, mówi dr Brennan, mówi.
Odzyskiwanie uzależnienia oznacza, że bierzesz na razie jeden dzień na raz. Kiedy znajdziesz się uniknąć problemów, Albo przestajesz robić zdrowe zajęcia samoopieki, możesz być w drodze do nawrotu. Nawrót może być stosowaniem uzależniających zachowań, aby poradzić sobie ze stresem i problemami zdrowotnymi psychicznymi.
Daj mu okazję do rozmowy z tobą i wyrazić swoje uczucia o tym, co się stało. Jednocześnie możliwe, że twoja kochana odrzuci twoje wysiłki na rzecz wsparcia. W Al-Anon możesz dowiedzieć się więcej o chorobie uzależnienia i jak dbać o siebie, kontrolować swój gniew i radzi sobie z własnymi reakcjami. W aktywnym uzależnieniu, kiedy byłeś zmęczony, korzystałeś z alkoholu lub narkotyków.
Jaka jest różnica między upływem a nawrotami?
Jasne, jest to świetne uczucie, gdy jesteś pewny siebie w odzyskiwaniu, ale pamiętaj, że wszyscy kwalifikują się do nawrotu. Wszystko, czego potrzeba, jest milisekund, będąc w niewłaściwym miejscu w niewłaściwym czasie lub tylko jedna zła myśl, która prowadzi do jednej złą decyzji. Nie bądź taki pewny siebie w odzyskaniu, że jesteś gotów Umieść się w ryzykownych sytuacjach lub szukaj ich, aby udowodnić sobie, że na przykład możesz być trzeźwy na imprezie. Wiele osób nawracających w ciągu pierwszego tygodnia zatrzymania ich stosowania substancji w celu uniknięcia objawów wycofania lub później z powodu objawów po wycofaniu po ostrobu, które mogą trwać do 6 do 18 miesięcy. Osoby z dodatkowym alkoholem lub narkotykami doświadczą różne stopnie objawów wycofywania, gdy przestaną wykorzystać ich istotę wyboru. W zależności od rodzaju stosowanego substancji, ilości użytkowania, częstotliwości użytkowania, czas trwania stosowania i innych czynników, objawy wycofania będą różne w zależności od przypadku.
Niektóre wspólne objawy wycofania fizjologicznego mogą obejmować nudności, gorące i zimne pot, niepokój, wymioty, biegunkę, bezsenność i bóle mięśni, aby wymienić kilka. Wycofanie z substancji, takich jak alkohol i benzodiazepiny (Xanax, Ativan, Klonopin, Etizolam, Itd.) Może nawet być śmiertelnym i / lub powodem napadów. Trzymając granice, gdy ktoś nawrotów może czuć się jak kopiąc je, gdy są w dół, ale tak nie jest. Jeśli zastanawiasz się, co robić, gdy ktoś się nawrotów, jest to na górze listy.
Znaki ostrzegawcze nawrotowe w odzyskiwaniu
Podróż odzysku ma swoje UPS i Downs, ale przede wszystkim przypominają swojemu kochanym, że nie będą musieli przejść sam. Myślałeś, że to była za twoją rodziną, a teraz, tutaj jesteś ponownie. Faktem jest, że nawrót dzieje się wiele i nie oznacza to, że twoja ukochana jest skazana na życie uzależnienia.
uzależnionych od narkotyków są zmuszone do stosowania narkotyków, ponieważ są narkomanami. Nie masz uprawnień, aby ukochał ukochanej odbierze, a nie masz uprawnień, aby twoja kochana była trzeźwa.
.
Zapewniamy informacje nie mają być substytutem profesjonalnej porady medycznej, Diagnoza lub leczenie o tym, jak działa nalokson, jak możesz go zdobyć i jak go używać.
statystyk sugerują, że do 80% osób, które próbują rzucić co najmniej jeden nawrót przed osiągnięciem długoterminowej trzeźwości. Nie można zaprzeczyć, że masz problem z narkotykami lub alkoholem.
Nie sprawia, że jesteś słaby, by płakać ani poprosić o rozmowę z kimś. W rzeczywistości grzebanie uczuć może być pierwszym znakiem nawrotu emocjonalnego. Czy wiesz, że alkohol jest jednym z najdalszych substancji w porównaniu z innymi narkotykami? Co roku w Stanach Zjednoczonych prawie 100 000 osób umierają z powodu przyczyn związanych z alkoholem, dzięki czemu alkohol trzeci wiodącą zapobiegawczą przyczynę śmierci w …
nawrót fizyczny
Możesz czuć się przytłoczony bez wyraźnego powodu ani nie będąc w stanie się zrelaksować. Możesz zacząć czuć się nieswojo wokół innych i usprawiedliwiają się nie uspokajać.
pary i sesji terapii rodzinnej mogą również pomóc Ci pracować poprzez wpływ nawrotu na relacje i dając narzędzia członków rodziny, aby wspierać Cię w dalszym powrocie do zdrowia. Członkowie rodziny mogą również uczestniczyć w 12-stopniowych grupach wsparcia, takich alon, Nar-Anon i Alaaten, które zapewniają społeczność wśród osób uwolnionych osób uzależnionych od narkotyków i alkoholu. Różne rodzaje programów leczenia oferują różne poziomy opieki, aby spotkać się z tobą, gdzie jesteś w procesie odzyskiwania. Jeśli już ukończyłeś program leczenia, możesz dotrzeć do swoich dawnych dostawców leczenia, takich jak terapeuta, psychiatra lub lekarz, aby uzyskać ich radę na następnym krokie. Kiedy ktoś się nawróca, ich uzależnienie jest często gorsze niż wcześniej. Uczucia wstydu i poczucia winy prowadzą dodatkowy substancję nadużywającą zachowaniem w celu zniesienia wszelkich niewygodnych emocji.
Regularnie uczęszczasz Alkoholicy anonimowe i inne 12-metrowe spotkania. Trzymasz się z dala od narkotyków i alkoholu i unikać wyzwalania. Przewlekłe narkotyki i alkoholiki mogą mieć świetne życie, jeśli mogliby pozostać trzeźwy.
Nowa klinika promuje wspólną opiekę nad traktowaniem alkoholu
z osób w aktywnym powrocie do adwokatów, którzy stracili bliskich do niszczycielskiej choroby uzależnienia, nasza społeczność rozumie walkę i zapewnia wytyczne zrodzone z osobistego doświadczenia. Powiedzmy, że jest ktoś w twoim życiu, który myślałeś, że robiłeś wielki postęp w kierunku odzyskiwania uzależnienia.
W ciągu lat, dodatkowe badania potwierdziły, że kroki opisane przez Gorskiego i Millera są wiarygodnymi i ważnymi predyktorami alkoholu i nawroty narkotyków. Czy możesz mieć holly Jolly Holiday, kiedy wychodzimy z uzależnienia? Zacznij każdego dnia z planem pozostać trzeźwy, gdy pokusy obfituje. Oczywiście, chcesz pomóc członkowi rodziny lub przyjacielowi z uzależnieniem, aby mogli odzyskać swoje zdrowie i wrócić do życia, jak kiedyś.
Rodzina i przyjaciół może zapewnić pozytywną zachętę, podczas gdy grupy wsparcia oferują środowisko niezadowoleniowe, aby dowiedzieć się, jak inni ludzie w tej samej sytuacji były w stanie sprostać i pokonać go. Jeśli nawrót jest bardziej surowy, a osoba ponownie nadużywa alkohol przez dłuższy czas, leczenie szpitalne jest prawdopodobnie najlepszą opcją. Programy mieszkaniowe są bardziej intensywne i pozwalają pacjentom skupić się wyłącznie na zdobycie i pozostanie trzeźwy.
.