Większość osób wychodzących z uzależnienia będzie chciała zwrócić się do substancji, aby złagodzić ich stres, ale jest to zła decyzja. Zamiast sięgać po piwo, spróbuj medytować, chodzić na spacer lub rozmawiać z przyjacielem lub zaufanym patentem.
prób, co robić w sytuacjach wysokiego ryzyka, w tym korzystanie z systemu wsparcia społecznego pacjenta. Pacjenci muszą zidentyfikować konkretne odpowiedzi na każde z tych sytuacji wysokiego ryzyka.
Najczęstsze przyczyny Uzależnienia Powrót
Dostarcza informacji o alkoholu i narkomanii uzależnieni od dzieci, których rodzice lub rodzice przyjaciele mogą mieć problemy nad nadużywaniem substancji. Doradza dzieciom, aby dbać o siebie, komunikując się z problemem i łączeniem grup wsparcia, takich jak Aluaten. Jednakże, podczas gdy leczenie jest korzystne dla twojego odzyskiwania i ogólnego samopoczucia, nie jest rzadkością do nawrócenia po okresie trzeźwości.
. Terapie behawioralne mogą również zwiększyć skuteczność leków i pomóc ludziom pozostać w leczeniu dłużej. AA jest programem opartym na wiary, który obejmuje religię wszelkiego rodzaju w swoich ramach. Zaczęło się przez przyjaźń między lekarzem (Bob Smith, aka dr Bob) i biznesmen. W tym czasie większość ludzi mogła zwolnić ich uzależnienie od alkoholu. Jednak obaj walczyli z utrzymaniem normalnego życia i ich związku z alkoholem. Plus mamy statystyki odzyskiwania alkoholizmu po naszej stronie, aby to zrobić. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak programy oparte na dowodach i silne wsparcie mogą pomóc ludziom z AUD dostać swoje życie z powrotem na torze.
Zakładając aktywną rolę w zapobieganiu nawrotom
teraz, gdy ukończyłeś rehabilitację, możesz pomyśleć, że masz kontrolę i że twoje uzależnienie odszedł na dobre. Bycie zbyt niepełnosprawnym po leczeniu może być niezwykle niebezpieczne. Nadal musisz wiedzieć Twoje granice i upewnij się, że przebywasz kontrolę nad swoimi działaniami. Musisz zostać pokorny, gdy wyzdrowiesz od uzależnienia i pamiętasz, że kiedyś miał moc nad tobą. Statystyki mogą wiele nauczyć o czynnikach, które wpływają na współczynniki sukcesu Rehab alkoholu, ale jeśli chodzi o własną trzeźwość, twój udział i motywacja są naprawdę różnice.
Podobnie jak inne choroby przewlekłe, leczenie nie jest lekarstwem – wszystko, ale może pomóc zarządzać uzależnieniem poprzez terapie, leki i zdrowe umiejętności radzenia sobie z umiejętnościami, które mogą przeciwdziałać skutkom na mózgu i zmienić zachowania destrukcyjne. Świadomość powodów powrotu do nadużywania narkotyków i alkoholu jest ważną częścią zapobiegania nawrotom. W leczonych próbkach, kobiet i starszych, osób żonatych i lepszych, mają tendencję do doświadczania lepszych krótkoterminowych rezultatów [12-14]. Nie zidentyfikowaliśmy wcześniejszych badań demograficznych predyktorów remisji wśród nieleczonych osoby. Jednak w porównaniu z nietraktowanymi osobami z zaburzeniami aktywnego użycia alkoholu, nietraktowane osoby fizyczne są starsze i bardziej prawdopodobne, że są kobietami, małżeństwem i zatrudnionymi i mają późniejszy początek problemów alkoholowych [15-17]. W porównaniu z osobami, które przeceniły pomoc, ci, którzy przekazali bez pomocy, są bardziej stabilne społecznie i miały mniej problemów z piciem życia.
Mogą to zawrzeć wezwanie bliskiego przyjaciela lub członka rodziny lub uczestniczyć w spotkaniu grupy wsparcia. Pierwszy etap nawrócenia dzieje się przed uzależnieniem naprawdę uzna za nadużywanie szkodliwych substancji. Lęk, nastroju i gniew są częstymi uczuciami w tym czasie, a najprawdopodobniej doświadczają braku systemu wsparcia. Ten spike w stawkach readmisji pokazuje, jak zwykły nawrót jest w pierwszym roku odzyskiwania. Sieć wsparcia powinna obejmować nie tylko doradcy lub terapeutów, ale trzeźwych przyjaciół, partnerów i rodziny członkowie również. Twoje odzyskiwanie może również obejmować składnik duchowy, który może zapewnić komfort, siłę i wsparcie. Dla osób, które założyli trwały okres trzeźwości, nawrót nie występuje na noc.
Jeśli matka z uzależnionym synem pomaga mu wakacyjny z więzienia, nigdy nie poczuje, że traci wszystko od uzależnienia. Świadomość powodów, dla których nawrót uzależnienia wpływa na tak wiele wczesnym powrotem, jest pomocne dla tych, którzy chcą zdecydować się na zobowiązanie do życia ożywienia. Jeśli ci, którzy chcą szukać uzależnienia, określają, jak mogą odnieść sukces w odzyskaniu, ich szansa na długoterminowe odzyskiwanie będzie znacznie większe. Dowiedz się, dlaczego to jest i dowiedz się, jak możesz zapobiec nawróceniu podczas tego ważnego czasu.
Nie szukanie dodatkowej pomocy Po Rehab
Zadawanie o pomoc jest kolejnym krokiem, jaką może podjąć, aby zapobiec nawrotom. Dotarcie do sponsora lub Inne zaufane indywidualne i mówiące o pragnieniu lub pragnień mogą pomóc im rozwiać. Podczas gdy wszyscy są inni, istnieje kilka wyzwalaczy, które wydają się najbardziej powszechne wśród ludzi, którzy nawrócili. Emocjonalny nawrót jest wtedy, gdy emocje i zachowania danej osoby zaczynają je kierować z dala od powrotu do zdrowia. On lub ona nie może tak naprawdę myśleć ani planować pić podczas tego etapu. Terapia rodzinna pomaga ludziom z problemami z wykorzystaniem narkotyków, a także ich rodziny, adres wpływy na wzorce narkotyków i poprawy ogólnej funkcjonowania rodziny.
Niektóre leki leczenia i aplikacje mobilne służą do pomocy mózgu stopniowo dostosować się do braku leku. Zabiegi te działają powoli, aby zapobiec pragnieniom narkotykom i mają uspokajający wpływ na systemy ciała. Mogą pomóc pacjentom koncentrować się na poradnictwie i innych psychoterapie związanych z ich leczeniem narkotykami. Nie oznacza to jednak, że ludzie, którzy nie Wierzym, że Bóg nie może z tego skorzystać. Wiele z 12-stopniowego programu obejmuje uwzględnienie odpowiedzialności za działania i naprawienie. To kluczowy krok w każdym programie, który zajmuje się odzyskiwaniem AUD. EMDR jest rodzajem psychoterapii lub terapii rozmowy, która wykorzystuje bodźce zewnętrzne, aby pomóc odzyskać.
Możesz dziś zdecydować, że nie pozwolisz już uzależnienia kontrolować swoje życie. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby opracować plan zapobiegania nawrotom. Przez bliskich, stracili pracę lub są w kłopotach prawnych, gdy zdają sobie sprawę, że może nie utknąli między skałą a twardym miejscem, gdyby nie były dla narkotyków ani uzależnienia od alkoholu. Kiedy stracisz zainteresowanie hobby lub tracisz ukochaną jedną, możesz odczuwać potrzebę wypić drinka lub narkotyki, aby poradzić sobie. Dlatego ważne jest, aby zarządzać dowolnymi objawami depresyjnymi, które masz, widząc lekarza, abyś nie nawrócił się. Upewnij się, że masz zasoby wokół ciebie, jak ludzie i miejsca Może zapewnić Ci narzędzia, których potrzebujesz, aby pozostać trzeźwy.
Statystyki: Snapshot sukcesu rehabilitacji alkoholu i korzyści
Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, ma uzależnienie od alkoholu i wpływa na ich życie, istnieje wiele dostępnych programów leczenia. Kluczowym krokiem dla pacjenta jest uświadomienie sobie, że leczenie nie kończy się trzeźwością. Odzyskiwanie oznacza, że pacjenci mogą poradzić sobie z naprężeniami codziennego życia bez alkoholu. Dlatego pacjent musi rozwijać i ćwiczyć strategie radzenia sobie z sytuacjami wysokiego ryzyka. Nasz doświadczony zespół jest zobowiązany do przekształcenia leczenia uzależnienia od alkoholu. Tylko dlatego, że próbowałeś zmienić swój styl życia i skończyłeś wracając do starych nawyków, nie oznacza, że twoje wysiłki nie powiodły się. Każdy krok lub Misstep jest okazją do osiągnięcia nowych celów lub odkryć alternatywne podejście do walcowania uzależnienia od alkoholu. Jednak
, zajmuje pracę Pozostań w odzyskiwaniu, a nawet najtrudniejsza osoba może doświadczyć poślizgów, upływów i nawrotów podczas procesu odzyskiwania alkoholu. Samotność i izolacja są znanymi czynnikami, które wkładają ludzi na ryzyko nawrotu. Często odzyskiwanie oznacza eliminowanie poprzednich przyjaciół i zmianę, w których spędza się czas. Może to czuć się samotne, zwłaszcza we wczesnych etapach odzyskiwania. Praktyka kliniczna znacznie zmieniła się od pierwszych badań, które zwerbowane w 1988 r.
Statystyki te są wyciągane z badań, w których dawni alkoholicy / odzyskiwanie alkoholików przeszli leczenie Jeśli doświadczyłeś rozszerzonego nawrotu, prawdopodobnie korzystasz z detoksykacji medycznej, w przypadku gdy jakiekolwiek objawy wycofania są zarządzane pod nadzorem medycznym.
dwunastokrotnych ułatwień jest jednostka Terapia zazwyczaj dostarczana w 12 tygodniowej sesji, aby przygotować ludzi do zaangażowania w 12-stopniowe programy wsparcia wzajemnego. 12-stopniowe programy, takie jak anonimowy alkoholowy, nie są zabiegami medycznymi, ale zapewniają wsparcie społeczne i uzupełniające do tych zabiegów. TSF podąża za 12-etapowymi tematami akceptacji, poddania się i aktywnego zaangażowania w odzyskanie. Gdy pacjenci najpierw przestają stosować narkotyki, mogą wystąpić różne objawy fizyczne i emocjonalne, w tym niepokój lub bezsenność, a także depresję, lęk i inne warunki zdrowia psychicznego. Niektóre leki leczenia i urządzenia zmniejszają te objawy, co ułatwia zatrzymać użycie narkotyków.
Ze względu na przewlekły charakter choroby uzależnienia, nawrót niestety wspólna część odzyskiwania zaburzeń alkoholu. Po pierwszym wejdziesz na rehabilitację, może wydawać się niemożliwe pozostać trzeźwym przez 10 dni, znacznie mniej 10 lat. Jednak przeprowadzono długoterminowe badania Przez Uniwersytet w Nowym Meksyku stwierdził, że alkoholiki, którzy są w stanie pozostać trzeźwy przez od jednego do trzech lat, mają większą szansę na osiągnięcie 10-letnim znacznikiem trzeźwości. Aktywny udział w społeczności trzeźwych wsparcia i szybkie powrót do toru po nawrocie może pomóc w utrzymaniu długoterminowego odzyskiwania. Uczestnicy studiów, którzy pozostali trzeźwo przez 10 lat, zgłosili, że mieli silniejsze poczucie celu i większe satysfakcję z ich życia niż uczestników, którzy wrócili do picia.
Potrzebuje to milisekund, będąc w niewłaściwym miejscu w niewłaściwym czasie lub tylko jedna zła myśl, która prowadzi do jednej złą decyzji. Nie bądź taki pewny siebie w swoim odzyskaniu, że jesteś gotów umieścić się w ryzykownych sytuacjach lub szukasz ich, aby udowodnić sobie, że możesz być trzeźwy na imprezie, na przykład. Na szczęście mózg ma neuroplastyczność, co oznacza, że może się zmienić, dostosować i tworzyć nowe ścieżki neuronowe.
.